Особенности физического развития детей
В каждом возрасте ребёнок проходит определённые этапы развития. В центре гимнастики для детей «Крепыш» мы учитываем физиологические и психологические особенности детского возраста и предлагаем малышам программу тренировок, которая для них полезна и интересна.
Спортивная гимнастика для детей в Минске — это занятия до изнеможения, а весёлые игры, после которых дети чувствуют заряд бодрости и хорошего настроения. Нагрузка на тренировке даётся на проработку и укрепление всех групп мышц, при этом малыши не чувствуют переутомления.
Основные показатели физического развития детей: рост, масса тела, окружность грудной клетки, ширина плеч, таза, бедер, окружность головы. Если ребёнок отстаёт от своих сверстников по росту или имеет дефицит/профицит мышечной массы, то ему помогут специально разработанные занятия физкультурой.
При выборе программы для школьника или подростка также важно учитывать степень развития подкожно-жировой клетчатки, а также некоторые физиометрические данные, например, артериальное давление, жизненную емкость легких, силу в конечностях
Нарушения физического развития детей
Раннее физическое развитие детей дошкольного возраста может происходить с задержками вследствие объективных причин, например, вследствие всеобъемлющих нарушений. Такие нарушения не компенсируются физическими упражнениями. Если же у ребёнка специфические нарушения, например, недостаток мышечной массы или лишний вес, то их можно легко решить, подобрав правильную программу занятий физкультурой.
Физическое развитие детей дошкольного возраста
Дети дошкольного возраста отличаются высокой интенсивностью развития, как физического, так и психического. Заметная перемена происходит в возрасте 3−4 лет. Дети словно совершают квантовый скачок, превращаясь из милого малыша в любознательного и очень активного ребёнка. Задача родителей направить эту энергию в верном направлении. Правильное физическое развитие детей раннего возраста станет залогом его здоровья будущем.
Потребность в движении у ребёнка 3−6 лет составляет примерно половину времени бодрствования. В этот период формируются:
- скорость,
- выносливость,
- гибкость,
- моторная координация
- сила.
Задача родителей и тренера в этом периоде организовать правильный двигательный режим, чередуя двигательную активность и отдых. Таким образом можно избежать утомляемости и гиперактивности, которые присущи в раннем детском возрасте.
Задачи физического развития детей раннего возраста
Физическое развитие детей раннего возраста, которые правильно развиваются, отличается высокой двигательной активностью и большим интересом к окружающему миру. Обычно это происходит в хаотичном режиме, когда малыш сам выбирает себе деятельность и направляет на неё внимание. Задача родителей и тренеров не пускать на самотёк эти особенности в характере малыша, а направить его на правильное физическое развитие современных детей.
Для малышей важно:
- сохранять равновесие при выполнении различных движений;
- залезать, перелезать, подлезать под определённый предмет, например, под натянутую верёвку, под стул или под лесенку;
- катать и бросать предметы, ловить мяч;
- ползать по полу, пролезать сквозь обруч, лазать по «шведской стенке»;
- выполнять некоторые действия вместе с другими детьми.
Поэтому в центре «Крепыш» для самых маленьких клиентов разрабатываются специальные упражнения, направленные на сохранение равновесия, развитие координации движений и организацию физиологически правильного режима жизни.
✨В нашем центре детской гимнастики также доступны программмы: 3−4 лет, 5 лет, 6 лет, 7−8 лет, 9−10 лет, 11−16 лет.
⏩ Более подробно ознакомиться со всеми программами детской гимнастики.
Куда отдать ребенка на укрепление физического развития ребенка / подростка
Основная задача центра «Крепыш» — это формирование у детей и подростков любви к физической культуре и собственному телу. У нас не приветствуются изнурительные спортивные комплексы для малышей. Наша цель — правильное физическое развитие детей и подростков, укрепление иммунитета и сохранение здоровья.
Если вам близки наши ценности, приводите своего ребёнка в центр гимнастики «Крепыш». Здесь он не только обретёт хорошую форму, но и найдёт себе новых друзей, близких по духу.
В настоящий момент наша сеть насчитывает 31 центров по занятиям гимнастикой в Минске, 1 в Сенице и Логойске.
➠ Записывайтесь на сайте, а также по телефонам: ☎ +375 (29) 985-65-33, +375 (29) 507-24-18 на пробное занятие, убедитесь в этом сами!
