Доступны программмы: 3−4 лет, 6 лет, 7−8 лет, 9−10 лет, 11−16 лет
Мы предлагаем специализированные программы гимнастики для детей пяти лет. На этом возрастном этапе дети уже достаточно самостоятельны и готовы к новым и более сложным физическим вызовам. Наши тренировки направлены на укрепление физического здоровья и развитие базовых двигательных навыков через веселые и безопасные упражнения.
Особенности программы
Гимнастика для детей 5 лет включает в себя разнообразные упражнения, которые способствуют улучшению координации, баланса и гибкости. Наши занятия спроектированы так, чтобы поддерживать высокий уровень внимания у детей, используя игровые методы обучения. Это позволяет детям весело проводить время, одновременно развивая физические и социальные навыки.
Программа также включает элементы художественной гимнастики и легкой атлетики, которые помогают развить ритм, грацию и физическую выносливость. Тренировки проходят в маленьких группах до 14 человек, что позволяет тренерам уделять индивидуальное внимание каждому ребёнку и адаптировать упражнения под его возможности и нужды.
На что направлена программа
Программа гимнастики для пятилетних детей направлена на следующие аспекты развития:
- Физическое развитие — стимулирование развития основных моторных навыков, укрепление мышц и костей, что крайне важно в этом возрасте для поддержания здорового роста и развития.
- Психоэмоциональное развитие — формирование уверенности в своих силах и способностях, развитие способности к сосредоточению и выполнению заданий.
- Социальное развитие — учим детей работать в команде, помогаем находить общий язык с ровесниками и уважать друг друга в процессе совместной деятельности.
Дети научатся выполнять такие упражнения, как дыхательные гимнастики, простые элементы на батуте, и развивать навыки, необходимые для более сложных гимнастических дисциплин. Наши тренеры — настоящие профессионалы, чьи знания и умения гарантируют безопасность и качество тренировок.
Стоимость
| Абонемент | 8 занятий в месяц, руб. | 4 занятия в месяц, руб. |
|---|---|---|
| 1 месяц | 87.00 | 53.00 |
| 1 месяц для двух детей из одной семьи | 147.00 | 106.00 |
| 1 месяц для одного ребенка из многодетной семьи | 78.00 | - |
| 3 месяца | 231.00 | - |
| 6 месяцев | 465.00 | - |
| Индивидуальное занятие | 35.00 | 35.00 |
| Стоимость занятий может варьироваться в зависимости от расположения центра. | ||
Упражнения и зарядка для детей 5 лет на развитие гибкости
Комплекс упражнений, которые выполняются на тренировках по гимнастике детьми 5 лет (а также 4−5 лет).
Дети 4−5 лет являются следующей возрастной группой, и, помимо стандартного комплекса упражнений, который выполнялся детьми на занятиях ранее, к комплексу добавляются несколько новых упражнений.
1. Мостик
*"МОСТИК" - развитие подвижности суставов плечевого пояса и спины.
2. Наклоны
*Наклоны (стоя ноги вместе, ноги врозь; сидя ноги вместе, ноги врозь) — развитие гибкости задней поверхности бедра.
3. Шпагаты
*шпагаты (левый, правый, поперечный)
4. Поднимание ног в висе
*Поднимание ног в висе на шведской стенке — укрепление (развитие) силы мышц живота
5. Прыжки на батуте
*Прыжки на батуте (с поворотами на 180 и 360 градусов) — развитие координации (для всех возрастов от 3 до 10)
* упражнения применяются в возрасте от 4 до 10 лет. + все упражнения со значком * от 3 до 6 лет.
Гимнастика для детей 5 лет набор
Приглашаем ваших детей присоединиться к нашим занятиям в «Крепыше», чтобы убедиться в положительных изменениях, которые гимнастика может принести в их жизнь. Записаться на занятия можно на нашем сайте или по телефону, указанному в контактах. Первое пробное занятие бесплатно — приходите и узнайте, почему детская гимнастика в «Крепыше» — это лучший выбор для вашего ребенка! ☎ +375 (29) 985-65-33, +375 (29) 507-24-18.
Видео занятия гимнастикой для детей 4 5 лет
