Доступны программмы: 3−4 лет, 5 лет, 6 лет, 7−8 лет, 9−10 лет.
Подростковый возраст — это ключевой период для формирования здоровых привычек и развития физических навыков. В центрах «Крепыш» мы предлагаем специализированные программы гимнастики для подростков от 11 до 16 лет, которые нацелены на укрепление физического здоровья, развитие гибкости и координации, а также поддержание социального взаимодействия через спорт.
Особенности программы
Программа тренировок для подростков в «Крепыш» включает в себя элементы спортивной и художественной гимнастики, а также аэробики и акробатики. Тренировки разработаны так, чтобы соответствовать возрастным особенностям и физическим возможностям подростков, с учетом их индивидуального темпа развития и интересов.
- Физическое развитие — программа нацелена на улучшение физической формы, укрепление мышечного корсета и развитие гибкости, что крайне важно в период активного роста.
- Техника и элементы гимнастики — подростки постепенно переходят от основных к более сложным элементам гимнастики, что способствует не только улучшению физических навыков, но и развитию уверенности в своих силах.
- Групповая динамика — групповые занятия способствуют развитию коммуникативных навыков и способствуют формированию дружеских связей.
Чем будут заниматься подростки на тренировках?
Прыгать, кувыркаться, садиться на шпагат, подтягиваться, отжиматься, делать все возможные виды растяжки, изучать акробатические элементы и еще много чего интересного, что не включено в программы для младших групп.
На что направлена программа
- Социальное развитие. Групповые занятия создают благоприятную среду для социального общения и взаимодействия, что помогает подросткам находить новых друзей и учиться работать в команде.
- Эмоциональное благополучие. Регулярные физические упражнения имеют положительное воздействие на эмоциональное состояние подростков, помогая снизить уровень стресса и улучшить настроение.
- Подготовка к будущему. Программа спортивной гимнастики для подростков также направлена на подготовку к более серьёзным соревнованиям и возможное профессиональное развитие в области спорта.
Стоимость
| Абонемент | 8 занятий в месяц, руб. | 4 занятия в месяц, руб. |
|---|---|---|
| 1 месяц | 87.00 | 53.00 |
| 1 месяц для двух детей из одной семьи | 147.00 | 106.00 |
| 1 месяц для одного ребенка из многодетной семьи | 78.00 | - |
| 3 месяца | 231.00 | - |
| 6 месяцев | 465.00 | - |
| Индивидуальное занятие | 35.00 | 35.00 |
| Стоимость занятий может варьироваться в зависимости от расположения центра. | ||
Спортивные кружки для подростков
В «Крепыш» мы стремимся создать оптимальные условия для всестороннего развития каждого подростка. Мы приглашаем вас присоединиться к нашим занятиям и увидеть, как ваш ребенок открывает для себя мир спорта, здоровья и товарищества. Заполните форму онлайн-заявки на нашем сайте, чтобы начать путь к активному и здоровому будущему уже сегодня! ☎ +375 (29) 985-65-33, +375 (29) 507-24-18.
