Гимнастика для мальчиков (программы, упражнения, занятия, секции) ⏩ Крепыш
Центры гимнастики для детей 3−10 лет

Гимнастики для мальчиков

Доступны программмы: 3−4 лет, 5 лет, 6 лет, 7−8 лет, 9−10 лет.

Гимнастика для мальчиков

Гимнастика для мальчиков в центре «Крепыш» — это отличный способ гармоничного физического и психологического развития ребенка. Наши программы охватывают как оздоровительную, так и спортивную гимнастику, позволяя каждому мальчику найти свое место в мире спорта и достигать высоких результатов.

Польза гимнастики для мальчиков

  • Физическое развитие: гимнастика способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости.
  • Здоровье: регулярные занятия укрепляют иммунитет, улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, способствуют раннему физическому развитию.
  • Координация и ловкость: упражнения на гимнастических снарядах развивают координацию движений, крупную и мелкую моторику.
  • Психологическое развитие: гимнастика помогает выработать силу воли, трудолюбие, целеустремленность, уверенность в себе и стрессоустойчивость.
  • Социальные навыки: занятия в группе способствуют развитию навыков самоконтроля, дисциплины и умению работать в коллективе.

Виды гимнастики

  1. Спортивная гимнастика направлена на выполнение гимнастических элементов на снарядах и развитие всех групп мышц.
  2. Акробатика включает выполнение сложных акробатических элементов, таких как кувырки, сальто и перевороты.
  3. Спортивная аэробика сочетает элементы гимнастики и аэробики для повышения выносливости и координации.

Как проходят тренировки?

Спортивная гимнастика для мальчиков — это поэтапная система подготовки. Программа для новичков включает общеразвивающие упражнения, растяжку, задания для увеличения гибкости и координации движений. Затем к тренировочному процессу присоединяются упражнения на гимнастических снарядах. В целях минимизации травматизма оборудование адаптировано по высоте, в соответствии с возрастными и функциональными возможностями детей.

Основные отличия спортивной гимнастики и акробатики

Спортивная гимнастика требует применения специального инвентаря: кольца, параллельные брусья, гимнастическая перекладина, конь-махи. В спортивно-гимнастический комплекс входят опорные прыжки и вольные упражнения (кувырки, шпагаты, сальто, стойки на руках).

С какого возраста можно заниматься спортивной гимнастикой?

Оптимальный возраст для начала занятий — 4−5 лет. В этом возрасте ребенок уже может определяться с желаниями и эффективно обучаться усложненным двигательным навыкам, а его костно-мышечная система становится более устойчивой к физическим нагрузкам.

Что потребуется для занятий?

Основной элемент тренировок — спортивная форма: футболка, шорты и носочки. Важно правильно подобрать модель шорт, учитывая рекомендации тренера. Далее, по мере необходимости, инвентарь будет добавляться.

Стоимость

Абонемент 8 занятий в месяц, руб. 4 занятия в месяц, руб.
1 месяц 87.00 53.00
1 месяц для двух детей из одной семьи 147.00 106.00
1 месяц для одного ребенка из многодетной семьи 78.00 -
3 месяца 231.00 -
6 месяцев 465.00 -
Индивидуальное занятие 35.00 35.00
Стоимость занятий может варьироваться в зависимости от расположения центра.

Преимущества центра «Крепыш»

  • Формирование групп с учетом возраста и физических возможностей детей.
  • Безопасные программы с поэтапными нагрузками.
  • Высокая квалификация тренеров с большим опытом.
  • Индивидуальный подход к каждому ребенку.
  • Современное оборудование и инвентарь.
  • Родительское наблюдение за ходом тренировок через прямую трансляцию.

Часто задаваемые вопросы

С какого возраста можно начать заниматься гимнастикой?

✅ Мальчики могут начать заниматься гимнастикой с 3 лет.

Как часто нужно ходить на занятия?

✅ Оптимальная частота занятий — 2−3 раза в неделю для оздоровительных групп и 3−5 раз для спортивных групп.

Что брать с собой на занятие?

✅ Удобная спортивная одежда и обувь, бутылка с водой.

Где переодеться?

✅ В наших центрах есть раздевалки и душевые, предоставляются полотенца.

Как записаться на занятие?

✅ Записаться на занятия можно через наш сайт или по телефонам, указанным на странице контактов.

Гимнастики для мальчиков
Исправляем осанку
Гимнастики для мальчиков
Улучшаем координацию
Гимнастики для мальчиков
Укрепляем иммунитет
Гимнастики для мальчиков
Расширяем круг друзей
Гимнастики для мальчиков
Развиваем гибкость
Гимнастики для мальчиков
Развиваем дисциплину
Записаться на пробное занятие
Время работы менеджеров ежедневно 9:00 — 21:00