Доступны программмы: 3−4 лет, 5 лет, 6 лет, 7−8 лет, 11−16 лет
В возрасте 9−10 лет дети испытывают значительные изменения в физическом и когнитивном развитии. В «Крепыш» мы создаем уникальную среду, где каждый ребенок может развивать свои способности через гимнастику, укреплять здоровье и формировать основу для дальнейшего спортивного роста.
Особенности программы
Наша программа гимнастики для детей 9−10 лет специально разработана, чтобы обеспечить гармоничное физическое развитие, улучшение координации и гибкости. Мы акцентируем внимание на правильной осанке, что важно для предотвращения проблем с позвоночником в будущем. Тренировки включают разнообразные упражнения для укрепления мышц и развития основных гимнастических навыков.
На что направлена программа
Физическое развитие. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц, развитию гибкости и улучшению координации, что критически важно в период интенсивного роста. Гимнастические элементы, такие как перекладины, брусья и балансировка, помогают формировать физическую основу для здорового телосложения.
Социальное развитие. Групповые занятия создают благоприятную обстановку для социального взаимодействия. Ребенок учится работать в команде, доверять своим товарищам и уважать их усилия, что способствует развитию уверенности в себе и эмоционального благополучия.
Психологическое развитие. Гимнастика также направлена на развитие у ребенка способности концентрироваться на задачах и достигать поставленных целей. Это учит детей самодисциплине и настойчивости, развивая волю и ответственность.
Индивидуальный подход. В каждой тренировке инструкторы обращают внимание на индивидуальные потребности и возможности детей, адаптируя упражнения так, чтобы они были эффективны и безопасны для каждого участника.
Стоимость
| Абонемент | 8 занятий в месяц, руб. | 4 занятия в месяц, руб. |
|---|---|---|
| 1 месяц | 87.00 | 53.00 |
| 1 месяц для двух детей из одной семьи | 147.00 | 106.00 |
| 1 месяц для одного ребенка из многодетной семьи | 78.00 | - |
| 3 месяца | 231.00 | - |
| 6 месяцев | 465.00 | - |
| Индивидуальное занятие | 35.00 | 35.00 |
| Стоимость занятий может варьироваться в зависимости от расположения центра. | ||
Тренировка и зарядка для детей от 9 до 10 лет на развитие гибкости:
Комплекс упражнений гимнастики для детей 9−10 лет включает в себя все упражнения, пройденные на занятиях ранее (в возрасте от 3 до 9 лет). Плюс дополнительно выполняются следующие упражнения.
1. Канат
Лазанье по канату — развитие силы мышц спины, рук, живота.
2. Махи в стойках на руках
Махи в стойку на руках — развитие координации.
* Кувырки — (вперед, назад)
* Стойка на голове
* Колесо
3. «КРОКОДИЛ» (ползанье в упоре лежа) — развитие силы мышц спины, рук, живота.
* Упражнения применяются в возрасте от 5 до 10 лет. + все упражнения со значком * от 3 до 8 лет.
Детская гимнастика 9−10 лет
➠ Программа предлагает не только упражнения для физического развития, но и вводит элементы игры и веселья в процесс обучения, что делает каждое занятие интересным и мотивирующим. Присоединяйтесь к нашим занятиям, чтобы увидеть, как ваш ребенок открывает для себя радость движения и здорового образа жизни. Заполните онлайн-форму для записи на первое бесплатное занятие и дайте своему ребенку возможность расти, развиваться и достигать новых высот в «Крепыш»: ☎ +375 (29) 985-65-33, +375 (29) 507-24-18.
Видео
