Комплекс упражнений гимнастики для детей 9−10 лет включает в себя все упражнения, пройденные на занятиях ранее (в возрасте от 3 до 9 лет). Плюс дополнительно выполняются следующие упражнения:
1. Канат
Лазанье по канату — развитие силы мышц спины, рук, живота.
2. Махи в стойках на руках
Махи в стойку на руках — развитие координации.
* Кувырки — (вперед, назад)
* Стойка на голове
* Колесо
3. «КРОКОДИЛ» (ползанье в упоре лежа) — развитие силы мышц спины, рук, живота.
* Упражнения применяются в возрасте от 5 до 10 лет. + все упражнения со значком * от 3 до 8 лет.
-
Шалимова Анастасия АлександровнаМастер спорта по спортивной гимнастике.
Призер областных и республиканских соревнований. -
-
Каленкевич Максим БорисовичКМС по спортивной гимнастике.
Участник международных и республиканских соревнований. -
Кузьмин Артур ПетровичМастер спорта по спортивной гимнастике. Член национальной команды РБ по спортивной гимнастике с 2005 по 2012 г. -
Рублевская Алина АлександровнаМС по спортивной аэробике. Участница городских, республиканских и международных соревнованиях (В Литве, Эстонии). -
Сергеева Юлия СергеевнаКМС по спортивной гимнастике и спортивной аэробике.
Победитель и призер республиканских и международных соревнований. -
Перепелица Ольга МихайловнаМастер спорта по художественной гимнастике.
Двукратная Чемпионка Мира, Многократная Чемпионка Республики Беларусь по художественной гимнастике. -
Наранович Андрей ВикторовичМСМК по прыжкам на акробатической дорожке.
Серебряный призер Чемпионата Европы среди юниоров (2000г.)
-
Барташевич Маргарита ЮрьевнаМСМК по спортивной акробатике.
Серебряный призер Чемпионата Мира (2016)
Многократный победитель и призер этапов Кубка Мира, международных и республиканских соревнований. -
Юхневич Юлия АлександровнаКМС по спортивной гимнастике.
Призер Республиканских соревнований по гимнастике спортивной. -
Бобр Юлия ВикторовнаМастер спорта по спортивной гимнастике. Участница Чемпионатов Европы, Этапов Кубка Мира, Юношеского фестиваля в Голландии. -
Рублевская Карина Александровна1 взрослый разряд. Участница спортивных соревнований в Беларуси. Студентка БГУФК (Белорусский Государственный Университет Физической Культуры). -
Рубилова Диана ВладимировнаКМС по спортивной гимнастике.
Призер чемпионата Республики Беларусь (в многоборье и в отдельных видах). -
Михей Сергей НиколаевичМастер спорта по спортивной акробатике.
Чемпион Республики Беларусь среди мужских пар по акробатике спортивной. -
Кошелева Александра ДмитриевнаМастер спорта по спортивной гимнастике.
Участница Чемпионатов Европы,
1-ых Европейских Игр в Баку. -
-
Игнатович Алексей АлександровичМСМК по спортивной гимнастике.
Участник Олимпийских игр, Чемпионатов Мира и Европы.
Многократный победитель и призёр чемпионата Республики Беларусь. -
-
Зверькова Кристина МихайловнаПедагогический университет имени М. Танка, специальность: Лечебная физическая культура «инструктор-методист ЛФК», преподаватель ФК. -
Гридюшко Полина НиколаевнаМастер спорта по спортивной гимнастике.
Призёр Республиканских соревнований. -
Новаковская Евгения МирославовнаМастер спорта по спортивной гимнастике.
Победитель и призер республиканских соревнований. -
Михайлова Виктория АлександровнаКМС по спортивной гимнастике.
Призер областных и республиканских соревнований. -
Чистякова Маргарита ВикторовнаМастер спорта по спортивной гимнастике.
Победитель и призер Чемпионата Республики Беларусь,
Участница Международных соревнований по гимнастике спортивной. -
Доронин Александр АлександровичМастер спорта по спортивной гимнастике.
Участник Чемпионата Мира,
Победитель и призер Чемпионата Республики Беларусь по гимнастике спортивной.
