Детский фитнес: зачем необходим ребенку, особенности занятий — Блог ⏩ Крепыш
Центры гимнастики для детей 3−10 лет

Детский фитнес: зачем необходим ребенку, особенности занятий

Поделиться:

Всем детям нравится физическая активность, они могут целый день прыгать, бегать и скакать, расходуя огромное количество энергии. Чтобы такие действия приносили максимум пользы малышу, специалисты разработали специальные программы занятий детского фитнеса.

В них учитываются особенности развития ребёнка раннего возраста и тренировка всех групп мышц. Физические упражнения направляют энергию малыша в правильное русло. Также уже доказано учёными, что они развивают у ребёнка внимательность, помогают анализировать, структурировать и запоминать информацию.

Детский фитнес: что это такое

✔️ Детский фитнес — это система спортивных занятий, которая направлена на развитие физической формы и укрепление здоровья. Большое преимущество таких тренировок в том, что они почти не имеют противопоказаний. Если ребенку нельзя по каким-либо причинам заниматься профессиональным спортом, то его можно записать на занятия по детскому фитнесу. При составлении программы тренировок учитываются самые распространённые проблемы по здоровью, которые встречаются у детей.

Детский фитнес

Однако, противопоказания к занятиям есть и их следует учитывать:

  • некоторые хронические заболевания;
  • острые респираторные заболевания,
  • недавно перенесенные инфекции.

Уточнить перечень заболеваний, при которых фитнес противопоказан, можно уточнить у своего педиатра, который будет давать допуск к занятиям.

Почему полезны занятия фитнесом для ребенка:

  • вырабатывается правильная осанка,
  • развивается ловкость и сила,
  • укрепляются мышцы,
  • происходит оздоровление всего организма,
  • лучше работают все внутренние органы,
  • правильно функционирует центральная нервная система,
  • улучшается состояние дыхательной и сердечнососудистой системы,
  • здоровый образ жизни становится нормой.

Детский фитнес для дошкольников — это отличная возможность научиться коммуницировать со сверстниками и стать более собранным. Ребята школьного возраста получают возможность улучшить здоровье и скорректировать особенности фигуры. Занятия по детскому фитнесу проходят в игровой форме под весёлую музыку. К тому же ребятам очень нравится заниматься вместе с друзьями.

Особенности детского фитнеса

Программа детского фитнеса — это занятия, которые разработаны с учётом детской физиологии и высокой двигательной активности. Это не просто физкультура, а целый комплекс тщательно подобранных элементов. Фитнес для детей сочетает в себе элементы йоги, хореографии, ритмики и даже восточных единоборств.

С помощью этих занятий ребёнок учится:

  • формировать и закреплять определённые движения;
  • отрабатывать двигательные навыки;
  • владеть своим телом.

Фитнес для детей

Родители должны знать, что фитнес для детей дошкольного возраста отличается от программы занятий для младших и старших школьников. При подготовке программ учитываются физиологические и психические особенности каждого возраста.

Как выбрать кружок детского фитнеса в Минске

Если вы ищете детский фитнес в Минске, то обратите внимание на программы центра «Крепыш». Сертифицированные педагоги с большим опытом сами разрабатывают программы занятий с детьми, где учитывают не только психофизиологические особенности возраста, но и индивидуальные особенности каждого ребёнка. Детский дошкольный фитнес в нашем центре проводится в небольших группах, так что вашему малышу будет комфортно. Также это позволяет нашим преподавателям уделить достаточно внимания и найти подход к каждому ребёнку.

Центр «Крепыш» оказывает услуги детского фитнеса на основании лицензии, позволяющей нам вести подобную деятельность. Наши педагоги имеют дипломы и сертификаты, а также проходят регулярное обучение в рамках рекомендованной Комитетом образования и физического развития программы.

Вы можете быть уверены, что детский фитнес в нашем центре абсолютно безопасен и принесёт вашему малышу не только физическую пользу, но новых друзей и массу хорошего настроения.

➠ Записывайтесь на сайте, а также по телефонам: ☎ +375 (29) 985-65-33, +375 (29) 507-24-18 на пробное занятие, убедитесь в этом сами!

Адреса наших центров в Минске и в других городах Беларуси можно найти на сайте.

Детский фитнес: зачем необходим ребенку, особенности занятий
Исправляем осанку
Детский фитнес: зачем необходим ребенку, особенности занятий
Улучшаем координацию
Детский фитнес: зачем необходим ребенку, особенности занятий
Укрепляем иммунитет
Детский фитнес: зачем необходим ребенку, особенности занятий
Расширяем круг друзей
Детский фитнес: зачем необходим ребенку, особенности занятий
Развиваем гибкость
Детский фитнес: зачем необходим ребенку, особенности занятий
Развиваем дисциплину
Записаться на пробное занятие
Время работы менеджеров ежедневно 9:00 — 21:00