Родители волнуются о здоровье, хорошем самочувствии и активном физическом развитии своих детей.
Спортивные секции и кружки распространены повсюду — в Минске, Гродно, Витебске и Могилеве, но в какой записать малыша, если ему только 4 года, куда отправить первоклассника и что подобрать для ребенка-подростка?
Как утверждают медики и спортсмены, нагрузку нужно давать постепенно, поэтому отличной альтернативой становится гимнастика. Она не только способствует эластичности мышц, укреплению иммунитета, но и является самым зрелищным видом спорта.
Остается понять, как правильно выбрать гимнастику для ребенка — самостоятельно или при помощи опытного тренера?!
Когда тренер хорош, или общие азы выбора вида гимнастики
Истинный специалист никогда не станет нагружать ребенка сверх меры. Он пообщается с малышом, оценит его физические возможности и уже в процессе занятий подберет идеальные упражнения, выбрав те виды гимнастики для детей, которые подходят идеально.
Возраст для начала занятий
Обычно в гимнастику берут детей с 2-х лет, этот возраст считается оптимальным для начала занятий. Но специалисты центров «Крепыш» работают с детками немного старшего возраста, с теми, кому уже исполнилось 4 года. Рады здесь и школьникам, и почти выпускникам!
Начинать нужно тогда, когда малыш еще не утратили природную гибкость. Но думая о том, как правильно выбрать вид гимнастики для ребенка, нужно помнить о здоровье маленького спортсмена, особенностях физического развития и возрасте.
Основные виды гимнастики
Опытные тренеры выделяют несколько основных видов:
- Прикладная, которая служит своеобразной профилактикой заболеваний и имеет лечебную составляющую. Здесь можно выделить такие виды, как военно-прикладную, профессионально-прикладную, спортивно-прикладную и корригирующую. Первые 3 варианта выполняются подростками, а также студентами специальных учебных заведений.
- Оздоровительная, направленная на укрепление иммунитета и опорно-двигательного аппарата. В данном сегменте различают общую, гигиеническую, ритмическую и силовую гимнастики. Занятия начинают проводится в детсадах и школах, также — в специальных медицинских учреждениях — пансионатах, здравницах.
- Спортивная, в которой достигаются заоблачные высоты и о которой, наверное, мечтает каждая девчонка. Данный вид делится на художественную, спортивную гимнастики и акробатику.
Принимая во внимания эти знания, оценивая физическое развитие ребенка, прислушиваясь к его желаниям, родители и тренер поймут, какой вид гимнастики для ребенка оптимален в данный момент. И малыш начнет занятия с удовольствием!
Только преимущества, или как проходят занятия гимнастикой в центре «Крепыш»
Зная, какая бывает гимнастика для детей, учитывая пожелания и возраст, тренеры центра «Крепыш» предлагают программы для будущих маститых спортсменов — сегодняшних малышей. Но главная цель каждого специалиста — это не только физические упражнения с ребенком, но и воспитание характера в лучшем понимании этого слова.
Тренеры центра предлагают:
- разные программы для детей всех возрастов. Группы набираются в зависимости от возраста, всего 6 возрастных групп;
- авторские занятия, в которых могут объединяться упражнения оздоровительной, спортивной и прикладной гимнастик;
- каждому ребенку почувствовать свое тело и влюбиться в упражнения как в стиль жизни, а не только как в спорт;
- подтянуть тонус мышц, оздоровить организм, усилить иммунитет и сделать осанку идеальной;
- расширить круг друзей, следовательно, научиться легко адаптироваться в новом коллективе. Это не помешает ребенку любого возраста!
Одним словом, родители должны знать все о здоровье своего чада, а тренер — о видах гимнастики. Гармоничный союз взрослых поможет подобрать для малыша идеальные упражнения, которые будут выполняться ребенком охотно, с полноценной отдачей и любовью. Результат не заставит себя ждать!
➠ Записать ребенка на гимнастику можно на сайте через форму ниже, а также по телефонам: ☎ +375 (29) 985-65-33, +375 (29) 507-24-18.
