Родители часто задаются вопросом, куда отдать ребенка на спорт, даже на этапе планирования деток. Но в это вопросе спешка ни к чему, хотя и начинать спортивные активности стоит, как только малыш начнет самостоятельно уверенно ходить.
Преимущества спорта для детей
Помимо реализации родительских амбиций и желаний, спорт действительно принесет ребенку массу положительных моментов. Занятия спортом способны:
- укрепить физическое здоровье;
- закалить дух ребенка;
- помочь наладить отношения с другими детьми;
- влиять на формирование личности и характера.
Что касается здоровья, то спортивные тренировки помогут укрепить мышцы, нервную систему, развить дыхательную систему и гибкость. На многих спортивных занятиях улучшается ловкость и скорость реакций ребенка. Если занятия на музыкальных инструментах не со 100% вероятностью пригодятся в жизни, то опыт спортивных активностей с раннего возраста способен закалить ребенка, улучшить иммунитет, помочь приобрести навыки физической активности, необходимые для повседневной жизни.
⏩ В наших центрах доступны следующие направления по гимнастике: художественная, оздоровительная, спортивная, эстетическая, акробатика.
Почему спорт для детей лучший выбор
Задумываясь о том, чем занять детей в свободное от садика и школы время, многие родители отдают предпочтение спорту. Ведь отдавая ребенка в спортивную секцию, взрослые, часто сами того не осознавая в полной мере, помогают своему чаду становиться личностью, приобретать навыки общения со сверстниками и детками старшего возраста, формировать свой характер и привычки.
С какого возраста лучше отдать ребенка в спорт решает каждый родитель самостоятельно, исходя из состояние здоровья своего чада и его моральной готовности к секции. Спорт очень дисциплинирует даже детей в возрасте от 3-х лет. Казалось бы, что они еще не осознают понятия «дисциплина», но при этом вырабатывают положительные привычки. К примеру, ребенок четко знает, что после сада он идет на тренировку. Он понимает, что у его дня есть определенный график.
На спортивных тренировках дети общаются между собой, если это групповые занятия вроде футбола, баскетбола или хоккея. Также происходит коммуникация с тренером. Ребенок приобретает навыки общения с чужим человеком, который в процессе общения становится для него новым авторитетом.
В процессе достижения определенных спортивных целей, будь то возможность сесть на продольный шпагат или победить в футбольном чемпионате, ребенок учится прилагать усилия и достигать желаемого. Особенно в младшем возрасте это критический момент и здесь необходима помощь взрослого. При неправильном подходе можно отбить у ребенка желание достигать своих целей на всю жизнь.
Выбор вида спорта в зависимости от возраста
Гимнастика для детей от 3 до 5 лет
До 3-х летнего возраста спорт в жизни ребенка уместен в виде активных игр, а также легкой гимнастики на протяжении 5−15 минут. С ребенком можно попрыгать, поприседать, помахать руками и ногами. Этого будет вполне достаточно для первичной физической активности, направленной на дальнейшую подготовку ребенка к спортивным занятиям.
Многие спортивные секции осуществляют набор деток в группы с трехлетнего возраста. В период 3−5 лет у ребенка проявляется характер, таланты, а также формируется тип телосложения. Это отличный период, чтобы присмотреться к ребенку внимательнее и, согласно указанным параметрам, отдать его на секцию.
Отвечая на вопрос, на какой вид спорта отдать ребенка в 3 года, следует помнить, что в этом возрасте важны не высокие достижения, а здоровье и физическое развитие. Отведите ребенка на гимнастику, плавание, акробатику или фигурное катание. Вопрос с тем, в какой вид спорта отдать мальчика 3 года, решается просто: мини-футбол отлично развивает координацию и ловкость.
Гимнастика для детей от 6 до 7 лет
В возрасте 6−7 лет дети отлично гнутся, но уже к 8 годам эта способность уменьшается на 25%, поэтому этот возраст наиболее подходит для начала занятий любыми видами гимнастики. Также возраст 6−7 лет подходит для занятий восточными танцами, где активно задействуется и развивается природная пластичность. Единоборства, где важна растяжка, такие как тхеквондо или дзюдо, также можно осваивать с этого возраста.
Гимнастика для детей 8 до 11 лет
В 8−11 лет у детей наиболее активно развивается способность скоростного передвижения, сноровки и ловкости. Дети успешно будут заниматься бейсболом, фехтованием, умело кататься на велосипеде. Также интересными и продуктивными для ребенка этого возраста будут занятия интервальным бегом.
По достижению 12 летнего возраста и до 25 лет у человека формируется выносливость и стойкость к физическим нагрузкам. При этом не стоит давать критических нагрузок сразу, а увеличивать амплитуду плавно и постепенно. Силу и выносливость можно получить на футболе, спортивных танцах, легкой и тяжелой атлетике.
Учет темперамента ребенка при выборе вида спорта
Главное ошибкой родителей при выборе спортивных занятий для ребенка является игнорирование личностных интересов, склонностей и темперамента дитя. Не стоит «ломать» ребенка, отдавая его на нелюбимый, но престижный или популярный вид спорта. Никто не знает вашего малыша лучше вас, поэтому помогите ему выбрать занятия и по душе, и с пользой для здоровья.
Деткам-сангвиникам будет интересен практически любой вид спорта, связанный с активностями. Сангвиники будут достигать высоких результатов и стремиться стать первыми. Этим детям практически не свойственно чувство страха, они отважно будут идти на любые эксперименты в спорте, которые предложит тренер. Наиболее ярко могут проявить себя в некомандных видах спорта, таких как фехтование, плавание, легкая атлетика, горнолыжный спорт.
Эмоциональным холерикам наоборот подойдут командные виды спорта. Чрезмерная эмоциональность будет распределяться внутри команды и позволит ребенку более адекватно переживать все эмоции, связанные со спортом. Можно выбрать футбол, баскетбол или хоккей. Также подойдет и бейсбол. Холерики неплохо проявляют себя в боксе и борьбе, ведь способны проявлять стойкость духа и настойчивость в достижении цели.
Преобладающая флегматичность в темпераменте ребенка позволит ему добиваться хороших результатов в видах спорта, где важна концентрация и спокойствие. Большинство мировых звезд-шахматистов — именно флегматы. Гимнастика также подойдет таким детям. Одиночное фигурное катание поможет раскрыть лучшие стороны темперамента. А вот парные танцы или групповые тренировки могут не принести удовлетворения вашему чаду, ведь он привык рассчитывать на себя и свои силы.
Меланхолики редко выбирают активные виды спорта, отдавая предпочтения неспешным активностям вроде конного спорта, классических бальных танцев. Меланхолика может до глубины души ранить, если тренер будет строг с ним. Поэтому к меланхоличным детям очень важно найти подход, иначе спорт будет доставлять только психологические травмы, порождать комплексы и неуверенность в себе.
Отдавая ребенка в какой-либо спорт, обязательно интересуйтесь его успехами, нравятся ли ему тренировки, как он общается с тренером и коллективом. Это особенно важно на первых порах. Стоит проявить мудрость в вопросах, когда ребенок попросту ленится посещать спортивную секцию и различать эти состояния с истинным отрицанием конкретного вида спорта.
